Troubles Musculo-Squelettiques et Travail sur Écran
Formation créée le 23/10/2025.
Version du programme : 1
Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
OuiTroubles Musculo-Squelettiques et Travail sur Écran
Cette formation vise à sensibiliser et à former les participants sur les troubles musculo-squelettiques liés au travail sur écran. Elle aborde les bases de la prévention, le fonctionnement de l'appareil locomoteur, les risques liés à l'activité et propose des ateliers pratiques pour optimiser l'agencement des espaces de travail et réduire les contraintes physiques.
Objectifs de la formation
- Être capable de détecter et de connaître les risques de son métier
- Connaître le fonctionnement de l'appareil locomoteur
- Être capable de reconnaître les positions contraignantes
- Être capable d'agencer son poste de travail et de l'adapter à la tâche à réaliser
- Diminuer les facteurs de risques de traumatismes dorsolombaires et réduire les accidents de travail
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public salarié concerné et acteur de prévention
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
Les bases en prévention (30min)
- Qu'est ce que la prévention?
- Connaître les risques et dangers de son métier (impact de l'éclairage, exposition au bruit,...)
Appareil locomoteur (1h)
- Fonctionnement du corps humain (articulation, dos)
- Les atteintes à la santé & travail sur écran (Troubles Musculo-squelettiques)
Risques liés à l'activité physique lors du travail sur écran (2h)
- La position parfaite existe-t-elle?
- Comment agencer son espace de travail pour réduire les contraintes physiques?
Atelier pratique (3h30)
- Accompagnement sur poste et agencement des espaces de travail
- Étude des problématiques, démonstrations, échanges interactifs
- Étirements musculaires
Équipe pédagogique
Docteur en sciences de la posture et du mouvement Certifiée PRAP tous secteurs par l'INRS
et
Kinésithérapeutes diplômées d'état, spécialistes de la prévention
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Attestation de compétences et certificat de réalisation
Ressources techniques et pédagogiques
- Démonstrative (exposé)
- Heuristique (échange, brainstorming, participation)
- Applicative (mise en situation, travaux en sous groupe ou individuel)
Qualité et satisfaction
Non spécifié
Capacité d'accueil
Entre 1 et 10 apprenants
Accessibilité
Oui. Merci de contacter Prévifrance Académie pour évaluer les possibilités d'adaptation de la formation.